哺乳期吃牛肉怎么做好吃

1. 红烧牛肉:把牛肉切成块,用油煎香,加入姜蒜炒香,加入料酒、酱油、糖、盐、水等调味料,焖煮30-40分钟,直到牛肉变软,收汁后即可。2. 炖牛肉汤:将牛肉切成块状,用水煮沸后捞出备用,加入洋葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜,再加入盐、胡椒等调味料,炖1-2小时,即可。3. 煎牛排:将牛排肉拍松后,在锅中煎至两面呈金黄色,加入盐、黑胡椒粉、黄油等调味料翻炒,煎熟后即可食用。4. 牛肉馅饼:将牛肉切成小块,加入洋葱末、姜蒜末、盐、胡椒等调味料,搅拌均匀后,用面团包裹成饼状,放到烤箱中烤10-15分钟即可。5. 牛肉面:将牛肉切成丝状,用油炒香,加入蔬菜炒熟,再加入调味料炒匀,最后加入煮熟的面条即可。

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