牛奶玉米怎么煮放水吗

牛奶玉米的烹饪方法有很多种,以下是一种常见的做法:材料:1. 玉米粒 1.5 杯2. 牛奶 1 杯3. 水 1.5 杯4. 盐 1/2 茶匙5. 黑胡椒粉 1/4 茶匙(可选)6. 黄油 1 汤匙(可选)做法:1. 将玉米粒、水和盐放入一个小锅中,用中火煮沸。2. 然后转小火慢慢煮 8-10 分钟,直到玉米变软。3. 加入牛奶,继续煮 2-3 分钟,直到牛奶变热,不要让牛奶沸腾。4. 可以根据个人口味加入一些黑胡椒粉和黄油,搅拌均匀后再煮 1-2 分钟。5. 关火后让其冷却几分钟,然后将其放入搅拌机中搅拌成糊状。6. 最后将搅拌好的牛奶玉米倒入碗中,可以根据个人口味再加入一些盐和黑胡椒粉调味即可享用。注意:煮牛奶玉米时不需要额外放水,使用的水量已经足够。

消化不良还能吃玉米汤吗?

消化不良还能吃玉米汤吗?

但是玉米也是比较难消化的,有的朋友肠胃不好吃玉米直接就拉玉米粒了,所以,今天我们就来分享消化不良还能吃玉米汤吗?比如本身有便秘排便不畅的,可以早晚喝点玉米汤,让粗纤维来帮助促进排便。


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肠胃不好能喝玉米糁粥不能?

平时生活中大家对饮食或许没有过多的研究,大部分都是依据经验或老一辈人的说法,认为生病了吃这个食物喝那个粥就行,等等,诸如此类的,都说肠胃不舒服不好的时候,喝粥,这对吗?那么肠胃不好能不能喝玉米糁粥呢?都说粗粮好,是不是呢?


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吃嫩玉米对肠胃有什么好处?肠胃蠕动快,这类人别吃!

玉米是属于粗粮的一种,嫩玉米里面也有大量的粗纤维。吃煮的嫩玉米是可以帮助促进肠道蠕动的,通便效果很不错。而且很多朋友在减重期间也用嫩玉米来代餐,玉米热量低,脂肪含量低吃完又不饿。但是不能吃多,容易影响其他营养物质比如钙质的吸收。


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