米饭煮熟的快的方法有以下几种:1. 提前泡水:将米饭提前用水泡30分钟,这样可以减少煮饭时间。2. 大火煮开:将锅中的水烧开后,加入洗净的米饭,用大火煮开,然后转小火慢慢煮熟。3. 压力锅煮:将米饭和水按照比例放入压力锅中,根据锅的说明煮熟即可,煮饭时间只需10-15分钟即可。4. 电饭锅煮:按照电饭锅的说明,将米饭和水放入电饭锅中,选择煮饭模式,电饭锅会自动煮熟。5. 微波炉煮:将米饭和水按照比例放入微波炉中,选择高火加热,每隔几分钟取出搅拌一下,直到煮熟即可。
因为南北方饮食差异,有人爱吃米饭,有人爱吃面条,所以,不能说因为米饭没有面条养胃就要求都去吃面条。如果是已经存在有胃酸过多的表现,尽量以面食为主更好。一般正常吃米饭不会刺激胃酸分泌,不用担心,搭配膳食纤维即可。