以下是一个简单的包菜凉拌的配方:材料:- 1个中等大小的包菜,洗净切成细丝- 2个大蒜,剁碎- 1个红辣椒,去籽切成细丝- 2勺米醋- 2勺生抽- 1勺糖- 1勺芝麻油- 少量盐和黑胡椒粉- 一把葱花和芝麻作为装饰配方:1.在一个大碗中混合包菜、蒜末和辣椒丝。2.在另一个碗中混合米醋、生抽、糖、芝麻油,少量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。3.将酱汁倒入包菜中,混合均匀。4.盖上盖子,放入冰箱冷藏30分钟以上,以让润味更入味。5.取出后,加入葱花和芝麻作为装饰,即可享用。提示:您可以根据个人口味随意添加其他的蔬菜和配料,如萝卜丝、胡萝卜丝、花生碎等等,来制作出更加丰富多彩的凉拌包菜。
胃病朝你走来,就要做好养胃工作,给自己做点养胃食谱,好好养好你的胃。在做养胃食谱之前,自己要先记住平时养胃要养成好的饮食习惯和生活习惯,这些对养胃都是很有帮助的。看看给自己做点什么养胃的好吃的吧:食材:胡萝卜、咸蛋黄、小葱。