体重偏瘦怎样按摩

体重偏瘦的人可以进行以下按摩方法来促进血液循环和增加肌肉：1. 肩颈按摩：双手握拳，用力顺着颈部肩部向上下摩擦，特别是颈部两侧的淋巴结，有助于促进血液循环。2. 背部按摩：双手掌心向下，由脊椎两侧向两侧推拿，力度适中。3. 腹部按摩：双手掌心朝天，按摩腹部，可以促进肠胃蠕动和消化功能。4. 大腿按摩：用拳头或手掌向大腿肌肉施加适量力量，可促进大腿肌肉的发达和增加体重。按摩时要注意力度适中，不要过度用力，以免伤害肌肉和皮肤。可以每天进行按摩，持续坚持有助于改善体型。同时也要注意合理的饮食和运动习惯。