消瘦打嗝通常由食管反流引起，这种情况下，胃酸会从胃中流回食管，刺激食管和喉咙，引起打嗝。长期的食管反流可能会导致消化道疾病和营养不良，进而引起消瘦。其他原因包括胃肠道疾病、焦虑和压力、喝了过量饮料或咀嚼口香糖等。建议及时就医，找到原因并进行治疗。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
