椰子莲藕排骨汤的做法

材料:椰子肉 1个莲藕 300克排骨 500克姜片 3片料酒 1汤匙盐 适量清水 适量做法:1. 椰子肉切成小块备用;莲藕去皮,切成小块备用。2. 排骨洗净后焯水,去除血沫,备用。3. 锅中倒入适量清水,加入排骨、姜片煮至水沸。4. 加入料酒,再煮10分钟捞起排骨备用。5. 锅中加入适量清水,先煮莲藕块,煮至稍微软一些。6. 加入椰子肉和排骨,继续煮15分钟左右,直到汤变浓稠。7. 加入适量盐调味即可。小贴士:1. 如果喜欢汤更浓稠可以多用点椰子肉。2. 排骨去血的方法是用凉水焯水。3. 莲藕煮的时间不要太长,否则会烂掉。

肠胃不好耦能吃吗?莲藕好处多,不可错过的养胃好物!

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生吃去火清热,熟吃健脾护胃。藕粉是有很好的消炎和收敛的效果,也非常好消化,不会增加肠胃负担,还会改善消化。


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吃莲藕对肠胃好吗?莲藕的吃法了解一下

莲藕不知道大家喜欢吃吗?将切好的藕片放入大碗中,加入蒜蓉、盐、醋、将油、白糖、鸡精调味,最后在淋上芝麻油、做好的辣椒油拌匀即可。


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慢性糜烂性胃炎吃莲藕好吗有危害吗?

当然,慢性糜烂性胃炎要重视平时的饮食,谨慎选择饮食,避免辛辣刺激的食物,不要生吃蔬菜或者坚硬的食物,食物要充分做熟,而且要清淡易消化,尽量软烂或者以流食半流食为宜。


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