1. 糖尿病：过度肥胖可以导致胰岛素抵抗，导致糖尿病的发生。2. 心血管疾病：过度肥胖会增加心脏的工作负荷，加重心脏病、高血压和冠心病等心血管疾病的发生风险。3. 呼吸系统问题：肥胖会影响呼吸系统的功能，导致呼吸急促、氧气不足等问题。4. 骨骼问题：过度肥胖会给骨骼系统带来压力，导致骨骼问题如关节炎、骨质疏松等。5. A症：过度肥胖与多种A症的风险有关，如乳腺A、子宫内膜A、卵巢A、结肠A等。6. 心理问题：过度肥胖容易引起自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。7. 生殖系统问题：过度肥胖会影响女性的生育能力，使月经不规律、卵巢功能紊乱、不孕不育等问题。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
