核桃可以搭配多种食材榨汁，以下是一些常见的搭配：1. 核桃+香蕉+牛奶：这是一种常见的榨汁组合，可以增强肠胃功能，提高免疫力。2. 核桃+苹果+胡萝卜：这种组合可以促进消化和新陈代谢，还有利于改善皮肤。3. 核桃+蜂蜜+柠檬：这种榨汁可以清除体内毒素，提高免疫力，还能有助于改善睡眠质量。4. 核桃+芹菜+橙子：这种榨汁可以消除疲劳，有助于降低血压和胆固醇。以上是一些常见的核桃搭配榨汁的方法，当然还有其他的搭配，可以根据自己的口味和需求进行选择。
坚果类的里面膳食纤维含量普遍较高，所以，核桃可以润肠通便也是跟膳食纤维有关。
