豆豉鸭怎么做好吃

豆豉鸭是一道美味的广东菜品,下面是一份简单的豆豉鸭的做法:所需材料:- 鸭肉:500克- 豆豉:适量- 姜:3片- 蒜:4瓣- 青葱:2根- 生抽:适量- 料酒:适量- 糖:适量- 盐:适量- 淀粉:适量- 食用油:适量做法:1.将鸭肉洗净切块,加入少量料酒和盐腌制20分钟。2.将豆豉洗净泡水去腥,捞出沥干,稍微拍碎备用。3.将姜、蒜、青葱切末备用。4.将鸭肉块用生粉抓匀。5.热锅冷油,将鸭肉块放入煸炒至金黄色,盛出备用。6.锅中留少量油,放入姜蒜末和豆豉炒香。7.加入适量生抽、糖、盐和料酒,翻炒均匀。8.放入煸炒好的鸭肉块,翻炒一分钟。9.加入适量水,烧开后转小火,炖煮20分钟左右至鸭肉变软。10.加入淀粉水勾芡,撒上青葱末即可出锅。豆豉鸭的小贴士:1.鸭肉可以换成鸡肉、猪肉等其他肉类。2.豆豉可以根据个人口味调整用量。3.在烹饪过程中,如果发现汤汁太少可以适量加水。4.炖煮的时间要根据肉块的大小和鸭肉的鲜嫩程度适当调整。

豆豉含有益生菌吗

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吃豆豉到达肠道内后被会益生菌分解利用,转化为生长繁殖的动力来源。


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