海带煮软的方法:1. 首先将海带泡发,用清水将海带洗干净,切成小段备用。2. 在锅中加入适量的清水,开火烧开,放入海带段,煮开后关小火。3. 在锅中加入一块冰糖,煮10分钟。4. 加入几片生姜,煮5分钟。5. 最后加入适量的盐和鸡精调味即可。这样煮出来的海带软嫩可口,而且还很有营养。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!