炒生菜怎么做好吃

以下是炒生菜的做法:所需材料:-生菜-姜-蒜-盐-鸡精-生抽-油步骤:1.将生菜洗净,控水2.姜和蒜切成末备用3.热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味4.放入生菜,翻炒至菜稍微变软5.加入适量盐和鸡精调味,加入生抽翻炒均匀即可小贴士:1.要控制好火候,生菜高温一翻即可2.加入鸡精可以提升生菜的鲜味3.如果喜欢更入味的可以多加些盐和生抽,口味自己掌握

生菜俗称刮油菜,富含粗纤维,吃生菜没长胖的负担,多吃就对了

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一口肉三口生菜,荤素搭配这样更佳,同样吃生菜也可以补充粗纤维的。


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肠胃炎可以吃球生菜么?生菜高纤维,少吃可以!

肠胃炎可以吃球生菜,如果是急性肠胃炎期间,少吃或者不吃,因为生菜是偏寒凉的蔬菜。


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