身体一直消瘦可能是由多种因素引起的，包括：1. 营养不良：摄入的营养不足以满足身体的需求，导致身体消瘦。2. 疾病：某些疾病，如A症、甲状腺功能亢进、消化系统疾病等，会导致身体消瘦。3. 心理因素：长期的焦虑、抑郁等心理压力会影响食欲和代谢，从而导致身体消瘦。4. 运动不足：缺乏运动会导致肌肉流失，从而使身体消瘦。5. 遗传因素：某些基因会影响身体代谢和脂肪存储，导致身体消瘦。如果身体一直消瘦，建议及时就医，找出病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和运动习惯，增加体重和肌肉量，有助于恢复身体健康。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
