茄汁黄豆可以搭配很多菜，以下是几种常见的搭配：1. 番茄黄豆煲：将茄汁黄豆和番茄一起炖煮，然后加入适量的盐和糖调味即可。2. 茄汁黄豆炒豆芽：将豆芽和茄汁黄豆一起炒制，加入适量的盐和鸡精调味即可。3. 茄汁黄豆炒青菜：将青菜和茄汁黄豆一起炒制，加入适量的盐和糖调味即可。4. 酸菜黄豆汤：将酸菜和茄汁黄豆一起煲汤，加入适量的盐和味精调味即可。5. 炖排骨黄豆：将排骨和茄汁黄豆一起炖煮，加入适量的盐和姜片调味即可。
2、黄豆里面有大豆膳食纤维，吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构，增加肠道内的黏度，帮助阻碍葡萄糖的吸收。
