女人脾虚的表现和症状主要包括以下几个方面:1.食欲不振或胃口变差:脾主运化水谷精微,脾虚常常导致胃口不振、消化不良,食欲减退。2.疲劳乏力:由于脾主升清降浊、运化气血,脾虚会导致气血不足,从而导致疲劳乏力。3.腹泻或便秘:脾虚会影响肠道蠕动以及水分吸收,从而导致腹泻或便秘。4.湿气重、水肿:脾虚不能运化水湿,从而导致体内湿气重,多汗、易水肿。5.体重增加:脾虚会影响新陈代谢,使体内的能量无法及时消耗,从而导致体重增加。6.短气、心悸:由于脾主升清降浊、运化气血,脾虚会导致气血不足,从而出现短气、心悸等症状。7.记忆力下降、思维迟钝:脾虚会影响血液供应和氧气供应,从而导致脑部功能下降,记忆力和思维能力减退。8.皮肤粗糙、干燥:脾虚不能运化营养物质,从而导致皮肤水分、营养不足,皮肤出现粗糙、干燥等问题。总之,女人脾虚的表现和症状较明显,需要及时进行调理,保持身体的健康。
春节长假过完,你是否:无精打采,疲惫不堪,脸上冒了痘痘,嘴里长溃疡,一摸肚子还多了一圈赘肉,娇弱的肠胃也开始闹情绪……春节假期跟朋友亲人一起出去玩玩闹闹,感觉特别充实,同时也会感觉很疲惫吧。