大盘鸡是四川传统名菜，口味较为浓郁，常常搭配一些清淡的蔬菜或米饭来搭配食用。下面是一些常见的搭配建议：1. 清炒豆芽：豆芽清淡爽口，能够中和大盘鸡浓厚的口感，适合清淡口味的人。2. 青椒土豆丝：青椒和土豆丝都能够带来一些脆爽的口感，增加口感层次。3. 炒山药：山药有补脾益肾的功效，和大盘鸡一同食用，能够中和大盘鸡的辣味，增加营养价值。4. 炒白菜：白菜清淡且有些甜味，可以切断大盘鸡的辣味，成为很好的搭配。另外，米饭也是不错的选择，可以吸取大盘鸡的汤汁，让口感更加丰富。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
