金针菇可以与许多蔬菜和配料凉拌,以下是一些可供参考的搭配:1. 金针菇凉拌豆皮:将金针菇和豆皮一起切成丝,加入适量的葱姜蒜和调料一起拌匀即可。2. 金针菇凉拌黄瓜:将金针菇切成丝,黄瓜切成小块,加入少许醋、盐、糖、生抽和辣椒油拌匀即可。3. 金针菇凉拌木耳:将金针菇和木耳一起煮熟,然后加入一些葱姜蒜、醋、糖、盐和香油拌匀即可。4. 金针菇凉拌胡萝卜:将金针菇和胡萝卜切成小块,加入少许醋、糖、盐、生抽和芝麻酱拌匀即可。5. 金针菇凉拌豆腐干:将金针菇和豆腐干切成小块,加入一些葱姜蒜、盐、糖、醋和辣椒油拌匀即可。
从营养成分来看,排骨是可以和金针菇一起烹饪的,如果是选择炖,一定先放排骨,排骨基本熟透的时候再加入金针菇。排骨可选用肉层薄的排骨较瘦,骨多肉少,金针菇打结放入,炖好后不会散开,吃起来较脆,口感也比较好。