凸出来，看起来很不健康。建议增加运动和饮食控制，保持健康的体重。同时，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助消化和减少腹部脂肪堆积。如果问题比较严重，建议去看医生寻求专业的治疗建议。
有朋友咨询醉近总是肚子胀，肚子里面有气疙瘩在翻滚，老是感觉闷闷的肚子胀气，小腹也有点憋着一股气。今天我们来聊聊怎么对付肚子里面翻滚的气体。咱先来分析分析总是肚子胀气的朋友在中医上面被分为气滞型，血瘀、痰湿、湿热、气虚、血虚、阴虚、阳虚等。
