这个问题不能简单地回答，因为身体的含水量与体重、身高、肌肉质量、饮食习惯等因素有关，而并非只与一个人是胖还是瘦有关。同样体重的人，其含水量可能也不一样，因为肌肉组织的含水量高于脂肪组织的含水量。因此，不能简单地以“胖”或“瘦”来判断谁的含水量大。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
