身体长胖的原因可以有多种，包括以下几点：1. 饮食不当：过多的高热量、高脂肪和高糖的食物会导致身体摄入过多的能量，超出身体消耗的范围，从而导致体重增加。2. 缺乏身体活动：缺乏身体活动会导致能量消耗不足，从而使身体储存更多的脂肪。3. 健康问题：某些健康问题或药物的副作用可能会导致体重增加。4. 遗传因素：遗传可以影响身体的新陈代谢和脂肪储存方式，从而导致体重增加。5. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致食欲失调，从而增加摄入的能量。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
