消瘦的速度取决于许多因素,包括个人的基础代谢率,饮食和运动习惯,以及潜在的健康问题。一般来说,每周体重下降1-2磅(0.5-1公斤)被认为是正常的。如果你没有明显减少饮食或增加运动量,但体重快速下降,或者出现其他症状,如疲劳,食欲不振,肌肉萎缩等,建议立即咨询医生。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?