老年人增强体质的营养品

1. 多维元素片:多维元素片含有多种维生素和矿物质,包括钙、铁、钾、镁、锌等,可以帮助老年人增强体质,提高免疫力、预防疾病。2. 鱼油软胶囊: 鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸,具有抗炎、降血压、降血脂、预防心血管疾病等作用,适合老年人食用,帮助增强体质。3. 钙片:随着年龄的增长,老年人身体对钙的需求量增加,钙片可以帮助老年人补充钙质,保护骨骼健康。4. 葡萄籽提取物:葡萄籽提取物富含多种抗氧化剂,可以帮助老年人抵御自由基的侵害,预防衰老和疾病。5. 益生菌:益生菌可以帮助老年人维持肠道健康,促进食物消化吸收,增强免疫力。选择具有益生菌作用的酸奶、酵母菌片等产品,有助于增强老年人体质。

酵素会影响食物营养吸收吗?吃酵素也吃营养品还会吸收吗?来看看是否矛盾!

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酵素也是植物性的提取物质,一般为口服的,会通过口腔,肠道内被分解利用了,所以不能阻断其他的食物的代谢吸收,单纯的靠酵素来减肥,恐怕不能实现,因为酵素也只是参与代谢促进消化,并不能影响热量吸收或者减轻体重。


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