不一定。营养不良可以导致体重下降，但不是所有瘦子都是营养不良者。有些人体型纤瘦，但仍然健康。此外，营养不良也可能出现在过度肥胖的人身上，因为他们可能摄入了大量卡路里，但依旧缺乏营养。因此，体重不是衡量营养状况的唯一指示器，应该综合考虑身体状况和营养摄入情况。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
