了如果没有减少体重，可能是因为改善了身体的脂肪与肌肉的比例。同时消耗脂肪 的同时，增加了肌肉的组织及功能，从而解释身体明显消瘦的原因。此外，坚持健康饮食、有氧运动等，也可以帮你减掉多余的体重，使你更苗条动人。
很多人都有这样的困扰，吃得多却不见长胖，这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多，有遗传因素，也就是爸妈就是瘦人，自己也就是瘦的。
