食物是人类获得能量的主要途径，过少的饮食不仅体内缺乏充足的营养，而且还会引起代谢失调，导致精神状态、体力和睡眠变化等问题。这可能会引发心理健康问题，例如焦虑和抑郁，进而引发情绪不稳定等情绪反应，从而导致变得过分瘦弱。
