1.营养不良：膳食缺乏营养素，如蛋白质、维生素、矿物元素等； 2.消化能力不足：因胃肠道来有病变而无法正常消化吸收营养素； 3.新陈代谢紊乱：糖代谢紊乱、嗜铬细胞功能不全等症； 4.缺乏锻炼：未及时开展强化体育锻炼； 5.病毒感染：病毒感染重症，会引起热量的大量损失； 6.服药：服用抗生素、激素等药物会导致机体营养失调； 7.精神压力：set断、失眠等； 8.遗传性：有的孩子本身出现的体质特点，容易使其出现体重不足的现象。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
