是的，特别是暴饮暴食，一个月就有可能长出数十斤来，暴食3天，8斤确实是实实在在地长胖了。但是要注意，这种情况下胖出来的脂肪大部分都是饮食不合理带来的体内多余脂肪，不仅容易发胖，而且健康也不太好。所以，应该注意调整饮食习惯，平衡营养，重视运动和生活习惯，使身体有动力进行正确的新陈代谢，从而达到健康的身体状态！
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
