不能说一定不会，但不是所有的健身都会让人变得更瘦。正确的健身方法，例如力量训练、持久性运动和结合膳食平衡，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢，从而增加了身体的燃烧能力，使你变得更健康，更有弹性。
果蔬酵素粉一般不会对身体有副作用和伤害，果蔬酵素粉一般都是以水果蔬菜等天然的食材为原料制成的。一般减少用量后即可恢复正常，而且血糖高的朋友也要注意，果蔬酵素粉里面含糖分较大，可能会升糖。
