1. 饮食不规律:饮食不规律会使人脂肪积累,导致容易长胖。2. 缺乏锻炼:缺乏运动,使身体消耗的热量减少,最终会导致体重不断增加。3. 应激:应激会分泌大量皮质醇,过多的皮质醇导致代谢一定程度上的混乱,使脂肪中毒,导致容易长胖。4. 饮酒过多:酒精具有高热量,长期饮酒会使代谢功能受损,容易形成肥胖。5. 低蛋白、高糖饮食:低蛋白高糖的饮食容易使脂肪积累,导致容易长胖。
肠胃不吸收怎么吃都长不胖!有些人因为肠胃问题,时常出现腹泻、肠胃不吸收的情况,怎么吃都吃不胖,虽说吃不胖能羡慕死胖子,但谁又能理解吃不胖的人的内心有多焦虑吗?经常腹泻肠胃不吸收该怎么调理啊!