1.多注意小孩的膳食情况，做好营养搭配，适当提供营养餐。重视谷类、蔬菜、水果、肉类等食物，积极补充水分。2.多与小孩沟通，发现小孩用餐习惯，引导小孩克服用餐恐惧，帮助他们重新养成规律用餐习惯。3.增加运动，让小孩体验到用餐后的良好体魄变化，培养其用餐的自律性。4.尽量避免令小孩害怕的味道，给小孩提供尝试和接受新食物的机会。5.多让小孩参与到食物烹饪中，培养兴趣，增加食物摄入量。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
