？不是。身材比例可以通过健身锻炼获得。通过增加肌肉和减少脂肪来提高身材比例。
百克莲藕中有2.6g膳食纤维1、莲藕属于粗纤维蔬菜，里面的粗纤维很丰富，这是一种性寒的食物，因为食用后可以帮助清热凉血。吃熟的莲藕不仅有看得见的拉丝
