脾虚会影响营养吸收，但一般脾虚不会导致体重明显增加，大多数脾虚患者会变得瘦弱。慢性脾虚患者体重变化不大，但也可能导致体重减轻，出现肌肉无力的现象。所以，脾虚会瘦，而不会胖。
益生元是帮助胃肠道中的益生菌生长繁殖，提供营养来源，促进益生菌的生长，帮助调节微生态平衡，帮助消化。对于脾胃虚弱，容易消化不良的朋友，定期服用益生元进行保养是非常好的。
