胖人和瘦人哪个更健康

肥胖的人群更容易出现高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的，从而也会增加心脑血管疾病发生的概率。此外，肥胖的人群也容易导致骨折、呼吸困难等问题。相比之下“瘦”更健康。不过凡事无绝对，比如高血压、高血脂、心血管疾病类，胖人发病率均高于瘦人。

不同血型的瘦身饮食

瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。这类血型的人饮食中醉不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。

胆汁反流性胃炎平时要注意的不光瘦肉，像一些高蛋白的食物，或者豆类，鸡蛋其实都不能多吃的。这些好的生活习惯都有利于胆汁反流性胃炎的恢复。

长假后长胖了，如何快速瘦身简要：网友：我165CM 。一直在减肥，之前一个月好不容易成功减掉了10斤，结果国庆在家乱吃东西，长胖啦，又长6斤，真的很受打击。