食欲不振、没胃口，首先要注意调整饮食，多吃一些能够促进食欲的食物。比如甘甜或微酸的蔬菜或水果，能够促进胃液的分泌，促进胃肠的蠕动，增加患者的食欲。另外每天可以适量服用世界杯2022外围预选赛直播 ，有益菌群在肠道内占到绝对优势的情况下，也可以帮助抑制和清除有害菌致病菌，帮助促进肠胃蠕动和消化，对养护脾胃也是非常有益的。
中医上面说我脾虚了，食欲不振、人消瘦。脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药等。脾胃不好食欲不振人还瘦，食补养脾胃的几种方法。
