建议多吃木瓜、草莓、桑葚、葡萄等水果，可以帮助养胃。另外，适当吃些富含维生素C，花青素，胡萝卜素的水果如猕猴桃，柑橘，红枣，芒果，柿子，西瓜，木瓜，草莓，葡萄等都具有抗氧化的作用，对慢性肠胃炎有很好的帮助。
人在得急性肠胃炎的时候都很崩溃的，吃不下也吃不成，吃的不对了还会加重病情，所以，大家可能就会尽可能的喝粥，喝粥吃稀饭总不会得罪肠胃吧。急性肠胃炎吃粥吃得很虚弱，是因为把粥代替主食辅食了，持续的吃流质食物，胃的消化能力也随之下降了。
