黑豆和黄豆能一起吃吗

　　黑豆和黄豆可以一起吃。它们都是常见的豆类食品，营养价值较高，并且提供身体所需的多种营养物质。黑豆和黄豆含有丰富的蛋白质、纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质。它们可以一起作为配菜或添加到各种菜肴中，增加食物的味道和营养。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗？猪蹄养不养胃？吃不对还伤胃呢！

但是多吃可能会不好消化呢，今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤，如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了，里面油脂多，不好消化，吃了很容易胀气消化不良。

2、黄豆里面有大豆膳食纤维，吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构，增加肠道内的黏度，帮助阻碍葡萄糖的吸收。

而且黄豆含有高蛋白和丰富的膳食纤维，有助于消化和排泄，促进新陈代谢，降低体脂含量，增强免疫力，补充钙、铁、锌等营养物质。