对于脾胃不好的人群，可以选择一些易消化的奶粉，如低脂奶粉、乳清蛋白奶粉、大豆奶粉等。还可以选择添加益生菌的奶粉，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。在选择奶粉前先咨询医生或营养师的意见，根据个人的身体情况选择适合自己的奶粉。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
