如果胃不好，应尽量避免食用以下水果和蔬菜：
1. 酸性水果：柑橘类水果（如柚子、橙子、柠檬、柚子等）含有较高的酸性成分，可能刺激胃黏膜，引起胃痛或胃灼热感。
2. 酸性蔬菜：像番茄、酸黄瓜等酸性蔬菜，同样可能对胃黏膜产生刺激，增加胃部不适感。
3. 辛辣食物：如辣椒、生姜、大蒜等辛辣调味料，会刺激胃部黏膜，引发胃酸分泌过多，导致胃痛或胃灼热。
4. 油腻水果和蔬菜：油炸或油煎过的水果和蔬菜会加重胃部负担，刺激胃黏膜，影响胃部健康。
5. 过酸或过甜水果：少量食用酸性水果如苹果、葡萄也可，但过量食用可能刺激胃酸分泌过多。过甜水果（如芒果、荔枝）可能造成胃不适感。
6. 纤维素含量高的蔬菜：胃不好的人可能难以消化高纤维素的食物，如芹菜、生菜、大葱等，建议减少摄入量或烹饪后食用。
无论是水果还是蔬菜，对于胃不好的人来说，选择清淡、易消化的品种，适量摄入，避免过度刺激胃部。还需要根据个人情况，咨询医生或营养师的建议。
