湿疹忌口的食物及水果

　　湿疹是一种慢性皮肤炎症，可能会受到饮食因素的影响。尽管每个人对食物的耐受性可能有所不同，但以下是一些建议的湿疹患者应该避免或减少摄入的食物和水果：

　　1. 酒精和咖啡因：这些刺激性物质可能导致湿疹症状加重。

　　2. 辛辣食物：如辣椒、芥末等辛辣食物可能引发湿疹症状。

　　3. 罗非鱼、鳕鱼等富含雌激素的鱼类：这类食物可能激活体内的雌激素，促使湿疹发作。

　　4. 奶制品：某些湿疹患者对奶制品中的乳糖或蛋白过敏，可能会加重湿疹症状。

　　5. 海鲜：贝类和虾等海鲜可能引发过敏反应，加重湿疹症状。

　　6. 柑橘类水果：柠檬、橙子等柑橘类水果可能引起湿疹症状，因为它们富含柠檬酸。

　　7. 草莓、葡萄和猕猴桃等高酸水果：这些水果可能刺激皮肤，加重湿疹症状。

　　这些是一般的建议，并不适用于每个湿疹患者。如果您怀疑某种食物会加重湿疹症状，向医生咨询，并注意观察自己的身体反应。每个个体对食物的耐受性因素可能不同。最可靠的方法是通过试验和误差找到适合自己的饮食。