春天适合吃的水果蔬菜有哪些

　　春天是水果和蔬菜丰富的季节，以下是春天适合吃的一些水果和蔬菜：

　　水果：

　　1. 草莓：春天是草莓的季节，新鲜的草莓味道鲜美。

　　2. 樱桃：樱桃也是春季水果之一，甜美多汁。

　　3. 橙子：春季是橙子的旺季，橙子富含维生素C。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚的丰产季节为春季，具有丰富的维生素C和纤维。

　　5. 蓝莓：春季也是蓝莓的季节，蓝莓富含抗氧化物质。

　　蔬菜：

　　1. 青菜：包括菠菜、油菜等，是春季十分常见的蔬菜，富含维生素和矿物质。

　　2. 豆芽：春天适合种植豆芽，豆芽营养丰富，种类包括绿豆芽、黄豆芽等。

　　3. 韭菜：春季是韭菜的季节，韭菜具有丰富的抗氧化剂和维生素C。

　　4. 芦笋：春季是芦笋的产季，芦笋含有丰富的膳食纤维和维生素C。

　　5. 菜花：春季也是菜花的旺季，菜花富含维生素C和胡萝卜素。

　　以上是一些春天适合吃的水果和蔬菜，当然还有很多其他的选择，可以根据个人喜好和当地季节性水果蔬菜来选择。