要做纯红薯面条筋道,可以按照以下步骤进行:
材料:
- 红薯粉:200克
- 白薯粉:50克
- 温水:适量
步骤:
1. 将红薯粉和白薯粉混合在一个大碗中,搅拌均匀。
2. 逐渐加入温水,同时用手搅拌面粉,直到形成一个稍微有些湿润的面团。
3. 将面团放在桌面上,揉搓约10分钟,直到面团变得柔软且有弹性。
4. 将面团切成小块,然后用擀面杖将每个小块擀成薄面片。
5. 将面片叠起来,切成细丝状的面条。
6. 在一锅烧开的水中放入面条,用大火煮1-2分钟,直到面条浮起来。
7. 快速捞起面条,放入冷水中冲洗,并用手轻轻搅拌,使面条更加筋道。
8. 捞出面条,沥干水分。
9. 可以将面条用于煮汤、拌凉菜或炒面等各种菜品。
温馨提示:
- 在揉面团的过程中,可根据需要适量加入少许水或面粉,以调整面团的湿度。
- 在切面条之前,可以在面片上撒一些干面粉,以防止粘连。
- 煮面时水一定要烧开,面条下锅后要快速煮熟,这样才能保持面条的筋道口感。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。