羊肉煲汤是一道很养生的汤品,可以补充营养和滋补身体,下面给出一种简单又好喝的羊肉煲汤的做法:
材料:
- 羊肉:500克
- 姜片:3片
- 葱段:2根
- 八角:2颗
- 桂皮:1片
- 花椒:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 羊肉切小块,用水煮沸后焯水,去掉血水和杂质,煮沸时加入一些料酒,可以去腥味。
2. 把焯水后的羊肉沥干水分备用。
3. 煲汤锅中加入清水,放入焯水后的羊肉。
4. 加入姜片、葱段、八角、桂皮、花椒,调入适量的盐和料酒,慢慢炖煮。
5. 先用大火煮开,然后转小火慢炖煮1-2个小时,直至羊肉变得很烂。
6. 汤煮好后,用漏网将汤滤出,同时取出姜片、葱段、八角、桂皮和花椒。
7. 把煮好的羊肉放回汤中,再次加热煮开。
8. 汤煮开后即可关火,倒入碗中即可食用。
这种煲羊肉汤的做法比较简单,但味道浓郁,香气十足。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸,有助于修复身体组织和提供能量,同时也有补气养血的功效。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?