老是吃不下饭和没有胃口可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1. 心理原因：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致食欲不振。
2. 生理原因：某些疾病或药物副作用可能导致食欲不振，如感冒、消化系统问题、甲状腺问题、某些药物等。
3. 饮食习惯：不规律的饮食习惯、营养不均衡或摄入过多垃圾食品可能导致食欲不振。
4. 环境因素：气味、噪音、温度等环境因素也可能影响食欲。
如果长期出现吃不下饭和没有胃口的情况，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断，以明确原因并采取相应的治疗措施。
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这句话大家都听过吧，到了冬天萝卜也是应季的蔬菜了。天天吃炒萝卜炖萝卜肯定大家都吃的腻了，而且萝卜不容易保存，流失了水分就变的糠了，中间发白没水分吃起来没味道了。咱们可以腌成萝卜干，美味下饭何乐不为呢。
