以下是一些具有通便作用的茶叶：
1. 大麦茶：大麦茶富含纤维素，能促进肠道蠕动，有助于通便。
2. 芦荟茶：芦荟具有润肠通便作用，可以缓解便秘问题。
3. 薄荷茶：薄荷茶对缓解肠胃不适和改善便秘有一定帮助。
4. 金银花茶：金银花有较强的清热解毒作用，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘。
5. 苦瓜茶：苦瓜有助于促进肠道蠕动，帮助通便。
在饮用茶叶时，要适量饮用，以免引起不适。若持续便秘问题，建议咨询医生或中医师的建议。
茶叶因为里面会有鞣酸等物质，不建议两种同时食用或者冲泡在一起。茶叶可能会影响人参的补气的效果，这样在浪费了人参的应有效果，同时两种食材可能也会产生不利的影响。
