粑粑很细可能是因为消化不良或饮食偏软。要改善这种情况，可以尝试以下方法：
1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，例如多吃蔬菜、水果、谷类等，这些食物有助于增加粪便的含水量和体积，帮助排便顺畅。
2. 增加运动：适当增加体力活动，如散步、慢跑等，有助于促进肠蠕动，帮助排便。
3. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于保持粪便的湿润度，减少便秘的发生。
4. 建立规律的排便习惯：尽量在早晨或者大餐后去厕所排便，帮助训练肠道进行规律的排便。
如果以上方法仍然不能解决问题，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
今天我们来分享的话题就是粑粑柑吃多了便秘吗?粑粑柑吃多会上火吗?来给粑粑柑证明了!粑粑柑口感类似橙子和芦柑的混合体，粑粑柑是不上火的。粑粑柑吃多了也不会上火，多吃加重肠胃负担，有的体质会便秘，也有的会腹泻拉肚子，而且对血糖高有一定的影响。
