一般情况下，乳酸菌是不会引起腹泻的。乳酸菌是一种益生菌，通常被认为对肠道有益，能帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，促进消化和吸收。个体差异存在，有些人可能对乳酸菌过敏或敏感，摄入过量的乳酸菌可能引起轻微的胃肠不适，如腹胀、腹泻等症状。如果乳酸菌饮品含有添加剂或添加了其他食物成分，也可能引起腹泻。如果喝乳酸菌后出现持续的腹泻症状，建议停止使用并咨询医生。
如果是保质期内，已经结块的，益生菌的也会大概率的失活。乳酸菌也好，益生菌也好，起效的关键都是活性，从生产到运输到保存，每一个环节都要保持温度湿度等达标，不然都会影响益生菌的效果。
