每餐饭后想拉屎是正常的生理反应。进食会刺激肠道蠕动，从而促进排便。这种现象被称为“嗜饭便”，在胃消化食物后，充盈感会传递到结肠和直肠，引发排便需求。对于每个人来说，排便频率和时间都可能有所不同。只要你没有其他排便问题（如腹泻或便秘），每餐后感到想上厕所是正常的情况。
今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品，过量补充可能会增加肝肾的负担，对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品，如果是术后恢复只能吃流质，也可以加入奶粉，豆浆，麦片等食物中提高利用率。
