肠胃不好的适合吃什么钙片长高

　　肠胃不好的人可以选择含有辅酶Q10的钙片。辅酶Q10可以增强肠道吸收钙的能力，有助于促进钙的吸收和利用，从而帮助身体长高。

　　肠胃不好的人也可以通过饮食来增加钙的摄入量。一些富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、虾皮、蛋黄等。增加这些食物的摄入量可以帮助提高钙的摄取，对身体的骨骼发育和生长有益。