运动后大便变得散开可能是因为运动过程中肠道蠕动增强，促进了食物运输速度，导致食物通过肠道的时间减少，使大便变得较为散开。运动还可以增加身体内部的纵隔压力，可能会对消化系统产生一定的影响，导致大便变得散开。如果这种情况持续存在或引起不适，建议咨询医生进一步检查和诊断。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
