要让菠菜炒猪肝既好吃又嫩,可以遵循以下步骤:
1. 准备材料:
- 菠菜:清洗干净,切成小段。
- 猪肝:选用新鲜、嫩的猪肝,切成薄片。
- 蒜末:切成细末。
- 姜片:切成细片。
- 调料:盐、生抽、料酒、白胡椒粉。
2. 腌制猪肝:将猪肝片放入碗中,加入一小勺盐和一小勺料酒,搅拌均匀后腌制10分钟至15分钟。
3. 炒制菠菜:在锅中加入适量的油,烧热后放入蒜末和姜片炒香。
4. 加入猪肝:将腌制好的猪肝加入锅中,快速翻炒至变色后捞出备用。
5. 炒菠菜:在锅中加入适量的油,烧热后放入菠菜翻炒,炒至变软后加入少许盐和一小勺生抽,继续翻炒均匀。
6. 完成炒菜:将炒好的猪肝加入锅中,用中小火翻炒均匀,再撒入适量的白胡椒粉,翻炒均匀即可。
7. 上桌享用:将炒好的菠菜炒猪肝装盘,即可上桌享用。
小贴士:
- 腌制猪肝是为了去腥,同时让猪肝更嫩滑。
- 炒猪肝的时间不宜过长,以保持猪肝的嫩滑口感。
- 盐和生抽的用量可以根据个人喜好调整。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。